Когда тебя обижают, это может вызывать широкий спектр негативных эмоций: гнев, грусть, разочарование, стыд. Важно помнить, что ты не заслуживаешь плохого обращения, и есть способы справиться с ситуацией и защитить себя. Вот несколько шагов, которые ты можешь предпринять: I. Оценка ситуации: Что произошло? Постарайся четко сформулировать, что именно тебя обидело. Это поможет понять, как лучше реагировать. Кто тебя обидел? Это знакомый человек, друг, член семьи, коллега или незнакомец? Намеренно или...

Невозможно представить себе жизнь без обид, так уж выходит, что все мы друг друга «затрагивает», «задеваем» самые щепетильные темы и даже можем драться. Самые близкие друг другу люди тоже ведь страдают от всего этого, хотя, казалось бы, такого быть не может. Даже можно сказать больше: самые близкие люди страдают намного дольше и мучительнее, нежели вам скажут обидные вещи посторонние. Согласитесь, слова окружающих ранят не так сильно, как слова важных в жизни для вас людей. Почему же так выходит,...