Что такое обида? Почему она возникает? Как влияет на здоровье и отношения? Как перестать обижаться? Стоит ли мстить, чтобы почувствовать себя лучше? На эти вопросы ответила кандидат медицинских наук Елена Сергеевна Боярская — психотерапевт, психиатр-нарколог нашей клиники. Подробное видео смотрите в конце статьи. Чтобы проконсультироваться с врачом, оставляйте заявку на сайте https://narkology.help/ У обиды 2 стороны — гнев и неоправданные ожидания Мы обижаемся, когда происходит что-то, что мы считаем неправомерным по отношению к нам — оскорбление, обман, предательство...

Если человеческая душа — потемки, то есть в этом мире люди, подобные яркому свету, указывающему путь. Одним из таких можно считать Михаила Литвака — автора концепций «Сценарное перепрограммирование» и «Психологическое айкидо». Психотерапевт и кандидат медицинских наук Михаил Литвак поставил себе за цель сделать людей чуточку счастливее. А для этого попытался доступным языком изложить простые истины всему миру. В своих книгах он рассказывает о том, что такое слова прощения, что означает «правильный» путь для каждого человека и на каких вещах концентрироваться, чтобы обрести душевное равновесие...

Думаешь самая умная здесь? Как бы не так! Если мы умудримся найти человека, который никогда не попадал в словесную перепалку, где его обижали, оскорбляли и всячески пытались задеть, - то нам дадут какую-нибудь супер уникальную премию. Потому что таких людей просто-напросто не существует в природе. Каждый из нас попадал в такой передел и ещё попадёт не раз. И чтобы не отдавать туда свою энергию, не взрываться и не плакать потом дома в подушку от обиды, лучше сразу научить себя правильно и грамотно в таких приключениях существовать, забирая главную нужность...

Если кто-то обижает или действует против вас, то вынести это способен очень мало кто. Чаще всего все выливается в открытую конфронтацию. Если же человек робок и скромен, то ситуация становится еще сложнее. В голове начинает по тысячу раз в день прокручиваться бесконечное "надо было на это ответить так", "вот если еще раз так сделает, то я ..." Всегда ли молчание дороже золота? А как правильно поступить? Промолчать, стерпеть, ответить тем же или поднять скандал? Как ни странно, но на эти вопросы ответы были даны уже 2000 лет назад...