Обида очень глубокая тема. И достаточно обширная. В этой статье я постаралась описать ключевые механизмы этого состояния и способы выхода из него. Что такое обида? Обида - это комплекс эмоций, возникающий из-за несоответствия ожиданий человека и реальности. Например: "я рассчитывала, что ты это сделаешь", "я думал, что ты меня поддержишь". Этого не случилось? Тогда я обижен (а). Обида может быть выражена, а может остаться внутри и "взорваться" по прошествии времени. Почему обиды токсичны? Потому...