Как отпустить САМУЮ сильную обиду? / Медитация для внутреннего спокойствия
Что делать, когда обида сжигает изнутри
Бывает у вас такое, что вроде бы человек пошутил, или даже не сказал ничего толком обидного, но вы всё равно обиделись? Знаете, почему это происходит? Я предлагаю вам рассмотреть обиду с точки зрения психоанализа, а именно транзактного анализа Эрика Берна, не пугайтесь, если вы не слышали этот термин, а те, кто слышал и знает его, не из пугливых, и знает, что ничего сложного и непонятного тут нет. Транзактный анализ рассматривает личность, как выстроенную модель из трех эго-состояний, которые берут верх в разных ситуациях: «Ребенок – Взрослый – Родитель»...