Теоретические знания Новичку, который смотрит на профессию фитнес-тренера со стороны, часто кажется, что круг его обязанностей сводится к простому перечню: выбрать программу упражнений, показать ее клиенту и следить, чтобы он выполнял ее правильно. А как на деле? Опытом делится методист тренажерного зала World Class University, элит-тренер сети World Class Ольга Виноградова. «Профессиональный тренер тренажерного зала должен иметь серьезную теоретическую подготовку, изучить основы физиологии, функциональной...

Инструктор тренажерного зала — это специалист фитнес-индустрии, который контролирует тренировки клиентов со спортивными снарядами и на тренажерах. Основная особенность профессии в том, чтобы правильно определять физическую форму новичков и отслеживать их прогресс на протяжении тренировок. Чем инструктор тренажерного зала отличается от тренера? На первый взгляд речь об одном и том же специалисте, однако, инструктор имеет кардинальные отличия от тренера. Во-первых, ему не обязательно иметь специальное...

Спортивный образ жизни на современном этапе пользуется повышенной популярностью. В моде подтянутые, стройные фигуры. Люди все чаще посещают тренажерные залы, чтобы добиться желаемого внешнего вида. И серьезную помощью в этом им оказывают профессиональные фитнес-инструкторы. Слово «фитнес» пришло к нам из английского языка. Подразумевает под собой направление физического развития. Появилось еще в 20 веке. На современном этапе можно наблюдать бурное развитие фитнес-направления. Но если присмотреться к истории более внимательно, окажется, что о внешнем виде задумывались еще в древние года...