Чем страх темноты отличается от страха публичных выступлений? Почему мы вообще боимся змей и пауков? Где берут начало фобии? Рассказывает Алёна Шадрикова, врач-психиатр, психотерапевт, ассистент кафедры психиатрии и медицинской психологии РУДН. Страхи – физиологическая и психологическая реакция организма на восприятие реальной или потенциальной угрозы. Этот процесс инициируется активацией симпатической нервной системы, что приводит к высвобождению стрессовых гормонов, которые запускают реакцию «бей, беги или замри»...

Что такое страх Страх — это вполне нормально. Наряду с радостью, отвращением, гневом, удивлением, печалью это одна из основных эмоций. Страх необходим для выживания, потому что он служит системой сигнализации — он предупреждает наше тело об опасности. Например, любой, кто приближается к пропасти, обычно пугается. Чувство передает сообщение: Осторожно, здесь скрывается опасность! Страх делает наши тела и умы более бдительными, вот почему люди могут проявлять так называемую реакцию «бей, беги или замри»...