Испытывать страх совершенно нормально. Но часто он настолько сильно захватывает, будто парализует. Что такое страх, почему мы боимся и как возвращать себе равновесие? В этой статье психотерапевт Меты Светлана Штурбина рассматривает страх через призму травматического опыта. Что такое страх и как он возникает Страх – одна из базовых эмоций человека, которая стала неотъемлемой частью нашей психики в процессе эволюции. Нашим предкам именно страх помогал сохранить жизнь, определяя поведение, когда они...

Страх является одной из базовых человеческих эмоций, возникающих в самых разных ситуациях. Нередко страх бывает полезен и позволяет избежать опасности, пишет gazetametro.ru. Однако в силу индивидуальных психологических особенностей человек может сталкиваться с этим чувством слишком часто, даже когда объективных причин для испуга нет, и тогда страх становится помехой для нормальной жизни. О природе страха и о том, можно ли держать эту эмоцию под контролем в своем Telegram-канале рассказал клинический...