Наверняка, в своей жизни вы сталкивались с ситуацией, когда что-то пытались объяснить другому человеку и, несмотря на ваши искренние старания, это сделать не получилось. И конечно же встречали людей, которые здорово умели объяснять, казалось они могут рассказать про что угодно ясно и понятно. Я тоже встречался с такими людьми, у меня они вызывали восхищение и хотелось воскликнуть — “Ну как он это делает! Это непостижимое искусство.” И меня всегда тревожил вопрос: А можно ли этому научится? Думаю,...

Как формируются психологические проблемы и как психотерапия помогает их решать Психологические трудности редко появляются на пустом месте. Это не загадочные «неполадки в душе», а вполне объяснимые сбои в естественной работе трёх взаимосвязанных систем — мыслей, эмоций и поведения. Всё, что человек переживает как внутреннюю проблему, так или иначе связано именно с этим трио. Как человек понимает, что с ним что-то происходит Обычно первый сигнал — это эмоции. Человек замечает, что тревога, грусть, стыд или злость стали слишком яркими, слишком частыми или слишком долгими...