Даже Стив Джобс абстрагировался от дел и отдыхал, чтобы потом быть продуктивнее, и тебе стоило бы. Отдых ― это не прокрастинация, а часть work-life balance. Если бесконечно работать, можно выгореть и никакие техники планирования и повышения продуктивности, о которых мы рассказали в нашем телеграмме, не помогут. Переработки ведут к выгоранию, это факт. Исследователи давно выяснили, что они повышают уровень гормона стресса в огранизме. Не просто так часы работы когда-то сократили до 8 часов, а экономические и социальные условия при этом улучшились...

Самое абсурдное и непростительное, что мы можем себе позволить, это создание самоограничений. Навязывать себе рамки, основанные на чьих-то узколобых представлениях о "правильном" - это словно строить себе клетку и потом жаловаться на отсутствие свободы. Одно дело - посмеяться от души над чьим-то обликом, по-доброму, просто потому, что возникли веселые ассоциации, и другое дело - оскорбительно высказаться, выливая на всех словесную желчь. Ну вот, например, чтобы не быть голословной вполне реальные примеры, как нельзя лучше иллюстрируют это...