Хотя этот совет кажется очевидным, именно он помогает остановить дальнейшее повреждение кожи. Когда кожа уже получила солнечный ожог, каждая дополнительная минута под прямыми лучами усиливает воспалительную реакцию и увеличивает нагрузку на процессы восстановления. Если после прогулки или отдыха на пляже появилась краснота, ощущение жара или болезненность при прикосновении, лучше сразу перейти в помещение или найти плотную тень. Поскольку при солнечном ожоге ткани перегреваются, организму необходимо помочь снизить температуру кожи...

Солнечные ожоги могут случиться не только летом, но и в холодное время года. Если обгорел на солнце, необходимо немедленно переместиться в тень или прохладное помещение, охладить поврежденные участки под прохладным душем и нанести увлажняющий крем с пантенолом или алоэ вера. После этого важно пить больше жидкости, принять обезболивающее при необходимости и избегать дальнейшего контакта с солнечными лучами до полного восстановления кожи. Зимой получить ожоги от солнца можно на горнолыжных курортах, где ультрафиолетовые лучи отражаются от снега и льда, усиливая свое воздействие, особенно в горах...