Знакомая ситуация: спрашиваешь ребёнка, что он хочет на обед, а в ответ — растерянное «не знаю». Или стоите перед полкой с одеждой, а он не может выбрать даже цвет футболки. Кажется, что это просто стеснение или отсутствие предпочтений. Но за этим часто стоит более глубокая история. Что такое выученная беспомощность? Выученная беспомощность — это состояние, когда человек перестаёт верить, что его выбор что-то меняет. В голове звучат установки: «Всё равно не спросят», «Всё равно сделают по-своему», «Моё мнение никому не нужно»...