В Соавторстве с Командой wikiHow и +14 дополнительных Источников Обет молчания, пусть даже временный, — это довольно серьезное обязательство. Независимо от причины, молчание на протяжении всего дня может одновременно приносить пользу и быть испытанием. Если вы принимаете обет молчания, обязательно обретите мотивацию и сообщите об этом окружающим. Во время процесса размышляйте, отвлекаетесь и находите различные способы общения, чтобы успешно прожить этот день. Метод1 - Обретите мотивацию Метод 2...

Во всех мировых религиях и традициях испокон веков существовал такой вид аскезы как обет молчания. На санскрите эта практика называется мауна-тапасья (аскеза молчанием). Чаще всего мауну принимают на недолгий срок, – один-два дня, в качестве профилактики беспокойства ума и усиления концентрации на внутренней духовной практике. Но в некоторых исключительных случаях этот обет принимается на долгие годы, а то и на всю жизнь. В чём же особая ценность такой практики, и насколько важны аскезы речи? Современный человек совершенно не приучен к молчанию, он всё время онлайн, он всегда на связи...