2554 читали · 3 года назад
Что делать если ноги разной длины? ТЕСТ: как измерить длину ног
Представьте, вы приходите на педикюр или массаж, а в процессе мастер невзначай сообщает, что одна нога у вас короче другой. А недавно подруга рассказывала про исследование британских ученых, где говорилось о разнице в длине ног примерно на 8-10 мм. И вот вы в ужасе ищете ортопеда, который бы исправил эту проблему. С такими историями ко мне обращаются пациенты, чтобы я им помог сам или посоветовал специалиста-ортопеда. Давайте разберемся, почему люди делают такие выводы? И правда ли, что у многих ноги разной длины? Самая большая ошибка в том, что длину ног начинают мерить по пяткам...
643 читали · 2 года назад
Как правильно определять размер ноги – вы все это время ходили в обуви не вашего размера!
Большинство людей носит один и тот же размер обуви с подросткового возраста – с момента, когда, как кажется, наша нога перестала расти. Но это совсем не значит, что каждая приобретенная пара обуви вам идеально подходит по размеру: какие-то ботинки могут маломерить, какие-то – слишком узкие, другие вообще никак не гнутся и не могут повторять естественные движения ваших стоп. Из-за этого страдают не только ноги, но и осанка. Рассказываем, как правильно измерять размер нужной вам обуви, чтобы вашим ногам было максимально комфортно...