Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Алексей Абызов в беседе с РИА Новости назвал несколько правил, позволяющих лучше переносить жару. По его словам, прежде всего нужно поддерживать водный режим, чтобы избежать обезвоживания. «Взрослым рекомендуется выпивать примерно 1,5–2 литра жидкости в сутки, при отсутствии противопоказаний», — сказал врач. Если человек сильно потеет или преодолевает физическую нагрузку, объем жидкости стоит увеличить на 500-1000 миллилитров. При этом Абызов отметил, что сладкие и алкогольные напитки следует исключить...