Все продукты можно поделить на 6 групп. Молочка Одна порция молочки — это стандартный стакан 200 мл. Понятно, что жирный, сладкий йогурт нельзя так посчитать) Творог средней жирности — 50 гр. Сыр до 17% жирности 30 гр) Фрукты и овощи Одна порция фруктов или овощей — это 100 гр) Арбуз можно считать как 200 гр. Мясные и бобовые 1 порция мяса в готовом виде — 30 гр. 1 порция бобовых — 100 гр. 1 куриное яйцо первой категории = 1 порция...

Современная духовка — это не просто шкаф для выпечки. От её характеристик зависит, насколько удобно будет готовить, сколько времени займёт процесс и какой вкус приобретут блюда. Чтобы не ошибиться с выбором, нужно учитывать сразу несколько факторов: от габаритов и способа установки до режимов нагрева и дополнительных функций. Первый шаг — определиться с форматом. Встраиваемые модели монтируются в кухонный гарнитур и создают цельный вид кухни. Отдельностоящие обычно объединены с варочной поверхностью, что экономит место и подходит для классических интерьеров...