Никогда об этом не задумывался, а ведь история интересная. Обычно для того, чтобы различать два населенных пункта с одинаковыми названиями, вводят уточняющие слова. Например они могут касаться: Также часто используются слова "Верхний" и "Нижний". С Нижним Новгородом как раз такая история. Ведь есть еще Великий Новгород (между Питером и Москвой). Соответственно, есть два региона, которые часто путают: Все пока вроде бы просто и понятно, кроме одного – почему Нижний Новгород – именно "Нижний"? Ну....

Интервальное голодание. 12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4 и 23/1. Всем доброго времени суток! Меня зовут Маша. И вот уже второй месяц я худею на интервальном голодании. Хочу поделиться своим опытом. Надеюсь, кому-то будет полезным. Суть интервального голодания до безобразия проста. Вы выбираете наиболее удобный для вас график питания и придерживаетесь его. Что значат эти цифры? 12/12 - в течение 12 часов у вас пищевое окно, когда можно кушать. Это не значит, что вы едите все 12 часов. В этот промежуток времени вы вписываете свои приемы пищи...