Хороший сон важен для нашего здоровья и благополучия. Но многие совершают ошибки, которые негативно сказываются на нашем сне. Узнайте, от каких привычек нужно избавиться и почему это так важно для хорошего сна. От горячего молока с медом до медитации — советов, которые помогут вам заснуть, пруд пруди. Большинство людей немцев полагаются на совершенно неправильный режим сна: смотрят телевизор или утыкаются в смартфон. Несколько исследований показывают, что люди, которые перед сном регулярно подвергаются...

Соседские коты — частые гости на дачных участках. Они разрывают грядки, топчут рассаду, используют цветники как туалет и оставляют пахучие метки. Но бороться с ними жестокими методами не стоит — это негуманно и может привести к конфликтам с соседями. Как отвадить чужих кошек от участка, не причиняя им вреда, рассказывает REGIONS агроном из Подмосковья Леонид Суровцев. По словам агронома, главное правило — не использовать яды, острые предметы и другие опасные методы против хвостатых питомцев. Есть...