Для того чтобы начать жить счастливой жизнью надо для начала понять что же такое счастье. В моем понимании жить счастливой жизнью это проживать каждый день с радостью, не думая о прошлом, которое мы изменить уже не сможем, и не думать о будущем, которого еще нет. Проживать жизнь без зависти и злобы, без негативных эмоций. Проживать каждый день с удовольствием и получать удовольствие от каждого мгновения. На данный момент именно такое понимание счастья сложилось в моей голове. Как я к этому пришел? Да так же как и все я всегда сожалел о том что произошло и о том что я сделал плохо в прошлом. Мечтал о хорошем будущем но понимал что изменений в хорошую сторону никаких не происходит...

Ну, пусть не счастливым, но точно - счастливее. Что уже не так плохо в условиях реальной жизни обыкновенного человека, каковыми мы с вами и являемся. Не стремление к идеалам заставляете нас страдать, а отождествление с идеалами. (Можно брать на цитаты, кому нужно - сам придумал, только что). Метод крайне прост. Но, как и любой метод, он предполагает тренировку, предполагает, что вы не ребенок, сбежавший из детсада в Америку с пятнадцатью копейками в кармане, полными штанами счастья и надеждой на увлекательное путешествие, а взрослый человек...