На сегодняшний день самая моя продолжительная беговая тренировка длилась 2:19. Да, это два часа девятнадцать минут бега. На беговой дорожке. В тренажёрном зале. Напротив зеркальная стена. До неё примерно полтора метра. На протяжении всего этого времени, справа и слева от меня одни люди сменялись другими. Неизменным был только ритм шагов всё это время. И моё отображение в зеркале.  Никакой музыки, подкастов или фильмов во время бега я не включаю. Один на один с собой, со своими мыслями и с дорожкой...

Бег - это вообще философия и можно сказать, практика медитации. Очень интересно писал о беге Харуки Мураками, он упоминал о неком состоянии эйфории, которое достигается в процессе изнурительной тренировки и ты как бы переходишь на новый уровень ощущений и выносливости. Такой спортивный "кайф", бежишь и понимаешь, что возможности человеческого организма кажется, не ограничены. Нужно преодолеть этот первый этап бега, когда просто тяжело двигаться, перетерпеть нагрузку...