Универсальная боевая система (УБС) – это не суперсистема и не сверхсистема, она не производит терминаторов, уничтожающих все на своем пути. К сожалению, у подавляющего большинства людей представление об универсальности в боевых искусствах находится в рамках какой-то школы или стиля. Причем, чем больше содержится в стиле всякой разнообразной техники, тем он выглядит универсальнее. В настоящей универсальной системе все в точности до наоборот. Это не стиль и не школа. УБС дает ограничения на количество техник и методов. Она наоборот очищает технику бойца от лишних движений-паразитов, которые поедают время и ресурсы...

Синдром беспокойных ног (СБН), или болезнь Виллиса-Экбома, — это неврологическое расстройство, характеризующееся неприятными ощущениями в ногах и непреодолимым желанием ими двигать. Это состояние чаще проявляется вечером или ночью, нарушая сон и снижая качество жизни. В этой статье мы подробно разберём: СБН — это сенсомоторное расстройство, при котором человек испытывает дискомфорт в ногах (реже в руках) в состоянии покоя. Это приводит к непроизвольным движениям, которые временно облегчают симптомы...

Когда височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) функционирует нормально, мы часто не осознаем его присутствия. Мы наслаждаемся моментом: без усилий открываем рот, откусываем аппетитный кусочек пищи и получаем удовольствие от процесса жевания. Но вдруг… бац! Возникает боль. Она появляется как будто из ниоткуда, просачивается в голову и перерастает в дискомфорт, который проявляется в глазах, зубах и ушах. Теперь вы с осторожностью открываете рот, медленно жуете, боясь, что боль снова вернется. Что делать...