sfd
Лайфхаки: как правильно использовать протеиновый порошок 💪🏻
Чтобы приготовить протеиновый коктейль, тебе понадобятся шейкер, вода или молоко на выбор и протеиновый порошок NUTRILITE™. ✅Шаг 1: 2 столовые ложки порошка с горкой (около 20 г) разведи в воде, молоке или другом напитке. Важно: если разводишь протеин водой, используй воду комнатной температуры — НЕ кипяток⚠ И не забудь: сначала наливаем жидкость, потом — всыпаем протеин! ✅Шаг 2: быстро перемешай или сильно взболтай напиток в шейкере в течение 1 минуты...
18 человек делятся, как деньги влияют на чувства, контроль и быт
Вот казалось бы: всего-то и надо — находишь богатого партнера, сочетаешься браком, и полдела на пути к счастью сделано, можно благодарить судьбу и радоваться жизни. Но реальность порой выкидывает фортели, которые и не снились сценаристам драматических сериалов, и вчерашние «счастливчики» сегодня остаются без друзей, любимых вещей и зарекаются встречаться с тем, у кого денег чуть больше среднего...