Нутрициология — наука о питании, которая изучает биохимический состав пищи и ее действие на человеческий организм. Она помогает сохранить и улучшить здоровье. Нутрициология Название "Нутрициология" происходит от латинского слова nutritio, что переводится как "питание". Если объяснять простыми словами, то эта наука изучает продукты питания, их состав и действие на организм человека. С ее помощью можно сохранить здоровье, позаботиться о профилактике ожирения и других проблем. Еще в древности люди интересовались тем, как еда влияет на здоровье...

Правильное питание — основа хорошего самочувствия. И речь идёт не об ограничениях и запрете есть всё, что вкусно, а о том, чтобы организм получал все нужные витамины и питательные вещества, оставаясь здоровым и полным энергии. Выработать правильные привычки помогает нутрициология — наука о том, как рационально питаться. Рассказываем подробно. Как начать правильно питаться Ещё Гиппократ утверждал, что самочувствие человека в большой степени зависит от его питания. Именно ему принадлежит крылатая фраза «Ты то, что ты ешь»...