Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня я хочу поднять тему, которая волнует практически каждого, кто заботится о своём здоровье и фигуре. В последние годы в нашем информационном пространстве появилось огромное количество «экспертов по питанию» - нутрициологов. Они заполонили социальные сети, обещают быстрый сброс веса, исцеление от всех болезней с помощью магических добавок и «детокс-программ». Кажется, что это идеальное решение всех проблем с самочувствием. Но так ли это на самом деле? Где...

В своей работе часто сталкиваюсь с непониманием: кто такой нутрициолог? Как и с чем он работает? Я - интегративный нутрициолог, являюсь экспертом, который помогает понять, как питание и образ жизни влияет на ваше здоровье и самочувствие...

Если вы интересуетесь здоровым питанием и нормализацией веса, то наверняка слышали о профессии нутрициолога. Вокруг неё витает много мифов: кто-то считает их продавцами БАДов, кто-то — «диетологами для здоровых». В этой статье, я предлагаю вместе разобраться, кто такой нутрициолог на самом деле, чем он может быть вам полезен и почему критически важно отличать специалиста от дилетанта. Прежде всего, давайте проведем ключевую границу: нутрициолог — не врач. Это принципиально важно. Представьте, что ваше тело — это сложный самолёт...

📎Кто такой нутрициолог и что входит в его компетенции? 📎Почему интегративная нутрициология - веяние моды и выкачивание денег? 📎Что такое доказательная нутрициология? Всем доброго времени суток! Сегодня речь пойдет о набирающем популярность направлении - нутрициологии. Нутрициология от лат. nutritio – "питание" и греч. logos - "наука". Нутрициология изучает все, что имеет отношение к пище и вопросам питания: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы, их взаимодействие, усвоение, расходование, выведение и то, какое влияние все это оказывает на здоровье и качество жизни человека...