Ну что делать? Не есть вечером! Потому что именно вечерняя еда – это ваш лишний вес, метеоризм, высыпания на коже, отеки на лице утром, недовольство собой и отвратительное настроение. А еще – вся еда потеряла для вас прежнее очарование, и вы впали в пищевой разврат. Узнаете себя? Тогда давайте становиться взрослыми осознанными и жить сегодня, а не завтра или через год… Итак, вы едите позже, чем в 19-20 часов? Не надо говорить, в какое время вы ложитесь спать! Это не важно. Точнее важно, но не в вопросах времени ужина...

Зачем и кому может понадобиться быстро похудеть в домашних условиях? Ведь худеть лучше не спеша, чтобы этот процесс приносил удовольствие. Однако, я допускаю, что есть срочные дела, когда необходим быстрый результат. Например, свадьба, день рождения или операция, для проведения которой необходимо снизить вес. Я знаю как это сделать эффективно без спорта и подсчета калорий. Меня зовут Анна Савина. Я диетолог, нутрициолог. Я уже помогла похудеть тысячам людей и результаты действительно впечатляющие...