😇 Почему говорить себе «я молодец» бесполезно, или Как договориться с внутренним критиком
Вы когда-нибудь пробовали себя поддержать? Ну, там, встать перед зеркалом, глубоко вздохнуть и произнести: «Я хороший человек. У меня всё получится. Я достоин любви»? И что? Сработало? Или через секунду внутри включился другой голос, ехидный и уставший: «Кого ты обманываешь? Ты неудачник. Посмотри на себя — ничего не добился, вечно ноешь, и вообще, кто тебя такую/такого полюбит?» Если второй вариант — добро пожаловать в клуб. Здесь много народу, и членство пожизненное. Но есть хорошая новость: с этим голосом можно научиться жить...