475 читали · 8 месяцев назад
Хотеть не вредно, не хотеть тоже.
Как мы человеки интересно устроены, вечно чего-то хотим, а куда деваться, не будешь хотеть, помрешь обязательно и бесповоротно. Ну ладно бы только поесть, попить и другое естественное, но так никак не желаем успокоиться на достигнутом и хотим ещё больше, нужного и ненужного. Особенно хочется денег. Для кого, как цель, для кого, как средство. Деваться-то некуда, вот придумало человечество такой эквивалент обмена на все хорошее и не очень, и приходится думать об их количестве, дабы вести нормальный образ жизни...
185 читали · 2 года назад
Система "Минус 60". Хочу похудеть до 56 кг. Хотеть не вредно, как говорится.
Сейчас редко стала писать сюда. Никак руки не доходят. Итак, стараюсь держать себя в руках по системе "Минус 60". Взвешиваюсь не каждый день. Вчера была 62,05 кг. Ну, что ж, за неделю не поправилась выше стартового веса и то хорошо. Последний три дня нарушала именно систему. Питалась дважды в день, хоть и не большим количеством не того, что можно, но все же. Плюс алкоголь. (нет, не три дня подряд). Общие принципы, без подробностей. "Минус 60": Должен быть завтрак, обед и ужин. Утром можно все, что угодно и даже тортик, но до 12 часов...