Специалисты называют всего 2 причины нарушения сна у ребёнка: неадекватно организованное бодрствование и заболевания. При подозрении на заболевания необходимо обратиться к врачу. А мы сегодня поговорим о правильно организованном бодрствовании и прежде всего о двигательной активности...

Днём спит, ночью – готов играть и гулять. Да, днём это развязывает маме руки, но когда же спать ей?