Специалисты называют всего 2 причины нарушения сна у ребёнка: неадекватно организованное бодрствование и заболевания. При подозрении на заболевания необходимо обратиться к врачу. А мы сегодня поговорим о правильно организованном бодрствовании и прежде всего о двигательной активности...

В первые 3-4 месяца новорожденный существует в соответствии со своими внутренними ритмами. В это время совершенно нормально, если малыш спит днем, а ночью часто просыпается. Чем старше становится кроха, созревает его мозг и нервная система, тем лучше он ориентируется в окружающем пространстве и циркадные ритмы, привычные нам, налаживаются. Главным признаком готовности к разделению дня и ночи можно считать появление осознанной улыбки, когда малыш отвечает на вам. Это значит, что он уже способен замечать...