Сегодня я расскажу о лекарственных средствах и методах, которые действительно могут заменить статины или стать мощным дополнением к ним. С момента появления статинов в 80-х годах они совершили революцию, существенно снизив риски инфарктов и инсультов. Для большинства людей они эффективны, хорошо переносятся и безопасны. Ваша главная цель — стабильность, а не просто цифры Прежде чем говорить об альтернативах, важно напомнить: основная цель назначения статинов — это не просто снижение уровня холестерина, а снижение риска инфарктов и инсультов...

Залог вкусного эспрессо это не только правильный помол и вода достаточной температуры, но и равномерная темперовка молотого кофе. Наблюдая за процессом работы бариста это действие кажется мимолетным и незначительным, но на деле от него во многом зависит правильная экстракция. Разберемся почему. Что такое темперовка кофе? Темперовка – это утрамбовывание молотого кофе в холдер. Данный термин применяется только в отношении приготовления эспрессо и происходит от названия аксессуара, с помощью которого происходит этот процесс...