Сегодня в составе косметики очень часто можно увидеть таинственный «ниацинамид». На самом деле, за сложным названием скрывается нам всем знакомый элемент — витамин B3, только в его водорастворимой форме. Кстати, еще можно встретить такие названия — никотиновая кислота, никотинамид, ниацин, витамин PP. Это водорастворимое вещество было открыто более ста лет назад — в 1913 году, с тех пор оно полюбилось косметологам за его многофункциональность. Оно участвует в 200 ферментативных реакциях, при этом...

Все мы знакомы с эффектом плацебо — выпиваешь «таблетку», которая не содержит никаких лекарственных свойств, но чувствуешь себя лучше. Однако у этого эффекта есть злой и брат-близнец — эффект ноцебо. Это значит, что если мы ждем болезнь, то можем заболеть без объективных на то причин. Некоторые люди чувствуют себя хуже, просто прочитав аннотацию к лекарству, в которой подробно описаны побочные эффекты. Несколько лет назад ученые провели эксперимент: одной группе испытуемых вводили физраствор, а другой — аллерген, вызывающий зуд...