Как сохранить достоинство и спокойствие, даже если Вас обидели Вы замечали, как иногда всего одно грубое слово способно испортить настроение на целый день? Однажды соседка Тамара Петровна рассказала, как в автобусе её толкнули и нагрубили. «Раньше бы я расплакалась, — говорит, — а теперь только улыбнулась и подумала: “Не моё это, пусть остаётся при нём”». Важно помнить: оскорбление — это не про Вас, а про того, кто его произносит. Умение не принимать чужую грубость на свой счёт — навык, который стоит освоить каждой женщине, особенно после 50...

AI-консультант OrtoShop.online объясняет, как носить компрессионные чулки, чтобы они действительно помогали, а не мешали. Компрессионные чулки — не просто плотный трикотаж. Это медицинское изделие, которое создаёт градиентное давление: самое сильное у щиколотки и постепенно уменьшается вверх. Такое распределение помогает венам гнать кровь к сердцу и предотвращает застой. «Компрессионные чулки — дневное лечение. Они работают, пока вы двигаетесь. На ночь их снимают, чтобы кожа и сосуды отдыхали» Главное правило: носить днём, снимать на ночь, если врач не сказал иначе...