Почему бывают моменты и даже длительные периоды, когда мы не можем дышать носом и что с этим делать? Дыхание через рот обычно вызывается закупоркой носовых ходов (образование в полости носа или носоглотке, отек слизистой оболочки, искривление перегородки носа и др.) или развивается по вредной привычке (например, когда то дышали через рот при заложенности носа и приспособились к даному типу дыхания) . Чтобы остановить дыхание через рот, сначала необходимо определить причину, а затем принять правильные меры, чтобы начать дышать правильно - через нос...

И это не очередная врачебная страшилка. Представьте ситуацию: у человека не дышит нос. Причём не неделю и не несколько дней. Счёт уже идёт на месяцы, годы и даже и десятилетия (бывает и такое). Почему он не решает проблему? Потому что занят. Потому что есть работа. Есть дела семейные. Да и идти к врачу страшно: умом человек понимает, что нос не дышит давно, ситуация запущена, и ничего хорошего доктор не скажет. И наверняка будет настаивать на серьёзном лечении или даже операции. Страх из всего перечисленного – наиболее тормозящий процесс выздоровления фактор...