Пробиотики — отличное средство для поддержки здоровья кишечника и иммунитета. Многие начинают их принимать, но не всегда получают тот эффект, на который рассчитывают. Почему так происходит? Очень часто дело в простых ошибках. Сегодня разберём 5 самых распространённых ошибок при приёме пробиотиков, которые могут помешать вам ощутить их пользу. №1 Неправильный выбор пробиотиков Не все пробиотики одинаковы, и это первая ошибка, которую совершают многие. Существует огромное количество штаммов бактерий, и каждый из них выполняет свою функцию...

Современный образ жизни, стрессы и неправильное питание часто приводят к нарушению баланса микрофлоры кишечника, что может негативно сказаться на здоровье. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору и улучшать общее самочувствие. Но кому именно нужны пробиотики и как они способны помочь? Людям с нарушением пищеварения Пробиотики полезны для тех, кто сталкивается с проблемами пищеварения, такими как вздутие, запоры или диарея. Они помогают восстанавливать баланс микрофлоры кишечника и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта...