Кесарево сечение — это серьезная полостная операция, в ходе которой рассекаются кожа, подкожно-жировая клетчатка, мышцы брюшной стенки и матка. После таких родов организм нуждается в большем времени на восстановление, чем после естественных. Но вокруг этой темы много крайностей: одни женщины боятся даже выйти на прогулку с коляской в первый месяц, другие, наоборот, стремятся как можно быстрее «вернуть форму» и начинают качать пресс через несколько недель. И то, и другое — ошибка. Чрезмерный покой замедляет восстановление, ведет к слабости мышц, болям в спине, проблемам с осанкой...