Менструация — это как письмо от вашего тела: оно рассказывает, всё ли в порядке. Сгустки, обильные дни, изменения цикла — многие женщины волнуются, что это ненормально. Но как понять, что всё идёт как надо, а когда стоит насторожиться? Давайте разберёмся, что такое нормальный цикл и какие сигналы нельзя пропустить. Представьте матку как маленький мешочек размером с кулак — примерно 5–7 см. Внутри неё — полость, покрытая слизистой, которая называется эндометрий. Эта слизистая — главный игрок в менструальном цикле...

Менструальный цикл - это отражение гормонального фона женщины. Когда у женщины с циклом все в порядке, то и с балансом гормонов тоже все хорошо. Как же понять, что с вашим циклом все в порядке? 👉Одна из важных его характеристик - объем и характер менструальных выделений. Во-первых, их не должно быть слишком много. Есть официальный, если можно так сказать, стандарт - не больше 80 мл кровянистых выделений в течение одного менструального кровотечения. Понятно, что на глаз этот объем не определить, взвешивать прокладки тоже вряд ли кто-то будет...