Привычные для многих показатели 36,6 не являются единственным стандартом здоровья. Как рассказал врач скорой помощи Дмитрий Молодой в своём телеграм-канале, норма температуры тела напрямую зависит от участка измерения, времени суток и возраста человека. С медицинской точки зрения наиболее точной является температура внутренних органов, которую измеряют в пищеводе. Этот метод сложен и применяется только в реанимации или во время операций, а его норма составляет 37–38 градусов. Ближе всего к этим показателям ректальное измерение (в прямой кишке)...

Пора развенчать главный миф — 36,6 не равно «здоровье». Этот показатель взяли ещё в 19 веке, и он давно не отражает реальность. От 36,1 до 37,4 — это вариант нормы для взрослого человека. Утром вы можете быть «холоднее», вечером — «теплее». У женщин температура меняется в зависимости от цикла, у всех — от стресса, еды и даже сна. Потому что иногда это просто адаптивная реакция организма — и не надо её сбивать. А иногда — сигнал о начале воспаления, гормональных сбоях или даже скрытых инфекциях...