На "Назван идеальный завтрак" https://blog.mednote.life/news/health/nazvan-idealnyy-variant-zavtraka-dlya-diabetikov. Завтрак наиболее значимый прием пищи для диабетика. Прошла ночь, это большой перерыв между приемами пищи. После сна необходимо замерить содержание сахара в крови, выпить стакан воды, при необходимости поставить инсулин короткого действия (за 0,5 часа до завтрака). Затем приступаем к завтраку. Я еще раньше, чем ученые из Канады, путем наблюдений за своим сахаром убедилась, что лучший завтрак - это яйцо...
Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно. Какой уровень сахара должен быть у человека? У здорового человека, который следит за своим рационом, идеальный показатель – не ниже 5,6 ммоль/л. Если анализы показывают значение выше, чем идеальное, но меньше 6,9 ммоль/л – пациенту диагностируют преддиабет. Несмотря на название, этот диагноз очень распространен среди людей...