Привет, друзья! Сегодня поговорим о том, почему ваши тренировки перестают приносить желаемые результаты и как с этим бороться. Закон убывающей отдачи — это фундаментальный принцип, который гласит: чем ближе вы к своему генетическому потенциалу, тем меньше результатов приносит каждая дополнительная единица усилий. Представьте график ваших силовых показателей: * Первые месяцы — резкий подъём * Средний уровень — плавный рост * Высокий уровень — почти горизонтальная линия Когда мы начинаем тренироваться,...

Если окинуть взглядом историю человечества, становится очевидно: технологический прогресс не просто линеен, он постоянно ускоряется. Инновации сегодня происходят быстрее, чем десятилетия назад, и темп этого ускорения, кажется, удваивается с каждым циклом. Этот феномен известный как закон прогрессирующей отдачи не является метафизическим чудом. Он укоренен в природе самой технологии: каждое новое изобретение не просто добавляется к уже существующему знанию, а становится строительным блоком для создания следующего, более сложного и быстрого поколения инноваций...