Чем опасно ожирение в юном возрасте и как ребенку похудеть без последствий для здоровья, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала заведующая отделением медицинской реабилитации столичной 17-й детской поликлиники Диана Баранова. Ссылаются на генетику — Диана Олеговна, не секрет, что современные дети не отличаются отменным здоровьем — у многих проблемы с осанкой, пищеварением, со зрением, врачи все чаще говорят о метаболических нарушениях у юного поколения. Что это за напасть? — Это совокупность...

В попытках избавиться от нескольких лишних килограммов люди ищут разные подходы: кето-диеты, низкоуглеводное питание, отказ от ужина после 18 часов, интервальное голодание и т.д. В этом разнообразии вариантов питания каждый может найти для себя максимально комфортный и эффективный вариант. При этом суть этих методов заключается примерно в одном — дефиците калорий. Почему это работает, насколько безопасно и как же рассчитать именно свою норму, чтобы создать тот самый заветный дефицит, обсудим в этом материале...