⠀ Поговорим об Омега - 3 полиненасыщенных жирных кислотах, которые не вырабатываются организмом. Их необходимо получать с пищей❗️ Её образуют: ✅Альфа-линоленовая кислота (АЛК) ALA ✅Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) EPA ✅Докозагексаеновая кислота (ДГК) DHA ⠀ РЫБИЙ ЖИР И ОМЕГА-3 РАЗНОЕ❗️ Жир получают из тканей рыбы. Рыбий жир проходит минимальную очистку, содержит не большое количество омега-3, но высокую концентрацию примесей и тяжелых металлов. ⠀ Поэтому, лучше приобретать не рыбий жир, а Омега-3,которая...

Как только ребенок перестает получать материнское молоко, можно считать, что все - детство кончилось. И надо вступать на тропу поиска источника ПНЖК, которые, как известно, наш организм почему-то не вырабатывает. И если раньше детей щедро пользовали рыбьим жиром, завлекая плакатом с немного инфернальным пионером, то сейчас фармакология сделала огромный скачок, выделив из не самого вкусного рыбьего жира те самые полезные полиненасыщенные жирные кислоты. И теперь дело за малым - найти самую идеальную омега-3, которая удовлетворит и с точки зрения формы, и соотношения ЭПК и ДКГ...