Эффективность, продуктивность – эти слова стали своеобразными символами нашего «ускоренного» времени. И в последние годы множество модных «блогеров» и «коучей по саморазвитию» начали затрагивать тему ноотропов – препаратов, которые «улучшают работу мозга». Что это за лекарства, как они работают, действительно ли помогают стать продуктивнее и как используются в медицинской практике? Объясняет главный психиатр, нарколог и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Что такое ноотропы? Это препараты,...

Ноотропы – это класс веществ, которые, по утверждению производителей, улучшают когнитивные функции, такие как память, концентрация, внимание и настроение. Они часто называются "мозговыми бустерами" и продвигаются как средство для повышения продуктивности, улучшения умственных способностей и справлению со стрессом. Среди ноотропов можно выделить несколько групп: ▫️Рацетамы: (пирацетам, антирацетам) - улучшают метаболизм мозга, повышают уровень ацетилхолина. ▫️Аминокислоты: (L-тирозин, L-теанин) - участвуют в синтезе нейромедиаторов...