Мысли кружатся «нон стоп», нас одолевает стресс, а сомнения заставляют нас тревожиться... Как можно остановить это? Я делюсь с вами 6 способами , чтобы освободиться от мыслей и войти в спокойное состояние. Наши мысли часто бывают настолько многочисленными и негативными, что от них перехватывает дыхание. Они вызывают тревогу, но мы не можем не слушать их. Хотелось бы освободить голову, но это не всегда легко. Предлагаю вам 6 способов для восстановления спокойствия и снятия тревожного состояния. 1...