Мысли кружатся «нон стоп», нас одолевает стресс, а сомнения заставляют нас тревожиться... Как можно остановить это?  Я делюсь с вами 6 способами , чтобы освободиться от мыслей и войти в спокойное состояние. Наши мысли часто бывают настолько многочисленными и негативными, что от них перехватывает дыхание. Они вызывают тревогу, но мы не можем не слушать их. Хотелось бы освободить голову, но это не всегда легко. Предлагаю вам 6 способов для восстановления спокойствия и снятия тревожного состояния. 1...

Современные люди напоминают белочек в колесе, бегут куда-то без остановки, хотят всё успеть. Если не хватает 25-го часа в сутках, то вы тоже из семейства беличьих. Время не сократилось, это мы взваливаем на себя больше, чем можем унести, а самое главное больше, чем нам НУЖНО! И до определенного момента всё в порядке, мы полны сил и энтузиазма... С одной стороны технологии должны были бы облегчить нашу жизнь и освободить время, но человек - творение без тормозов. Мы ж пока не "сломаемся" - не остановимся...