Многие из нас выходили из кабинета врача с чувством неудовлетворенности: вопросы остались незаданными, назначения непонятными, а диагноз туманным. Но действительно ли проблема только в загруженности врачей и несовершенстве системы? Опыт показывает, что правильный подход к визиту может кардинально изменить результат. За 15 лет работы с пациентами я собрала приемы, которые помогут вам получить максимум пользы от каждого посещения доктора. Давайте начнем с простой статистики: средняя продолжительность приема у врача в российских поликлиниках — 10-15 минут...

Вместе с врачами разбираемся, кому стоит сделать паузу или вовсе отказаться от этого популярного напитка. Для начала стоит напомнить, почему цикорий так популярен. Гастроэнтеролог, к.м.н. Евгений Белоусов выделяет несколько ключевых преимуществ напитка: Благодаря этим свойствам цикорий часто рекомендуют при диабете, проблемах с пищеварением и для контроля веса. Но на этом плюсы для некоторых заканчиваются. Врач-нутрициолог, к.м.н. Ирина Юзуп предупреждает, что, несмотря на всю пользу, некоторым людям стоит употреблять цикорий с большой осторожностью или полностью исключить его из рациона...