Врач Карпенко назвал самую вредную кашу для завтрака. Оказывается, вся её польза – это иллюзия. Употребление этой каши может только навредить. Многие в детстве слышали такую фразу "ешьте, дети, кашу - будете здоровы". Но оказывается, далеко не каждая каша полезна. Какую лучше не есть, рассказал врач-терапевт, гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко. В разговоре с "Газетой.Ru" он отметил, что самой полезной крупой является не гречка, а киноа. Оно содержит и аминокислоты, магний, и витамины группы B, E, и железо...