Мышцы не забывают. Они просто ждут сигнала. 🧠 Что значит “тело помнит”? Ты наверняка видел это: человек уходит из зала на полгода — теряет форму, массу, тонус. А потом возвращается — и за пару месяцев выглядит так, как будто не делал паузы вообще. Это не магия и не «мышечная память» в бытовом смысле. Это — эпигенетика. Твоё тело действительно помнит, но не потому что сохраняет мышцы, а потому что сохраняет инструкции, как их построить снова. ⚙️ Мышечные ядра — архив твоего прогресса Каждое мышечное волокно — это клетка с множеством ядер...