Что делать если болят мышцы после тренировок. Видео-рекоммендация
166 смотрели · 3 года назад
Почему после тренировки ноют мышцы и можно ли этого избежать?
Любой, кто тренируется в зале, подвергает себя интенсивным нагрузкам, знает, что после тренировки, на следующий или через день может появиться ноющее ощущение в мышцах.
Болят мышцы после тренировки. Что делать?
Как себе помочь, если мышцы "забились"