ФизКульт, привет, друзья! Импиджмент плечевого сустава – когда сухожилия вращательной манжеты плеча защемляются и во время движений начинают тереться об отросток лопатки, называемый акромион. При отведении/сгибании верхней конечности в плечевом суставе пространство под акромионом при импиджменте катастрофически сужается, вызывая нарушение в работе сухожилий и мышц, вызывая боль. Данная проблема так же носит названия - Субакромиальный конфликт или Субакромиальный импиджмент. Чаще всего у людей не...

Болит голова, ноют плечи и шейно-воротниковая зона после ношения тяжелых сумок? В упражнениях "планка" и в отжиманиях больше всего страдают запястья? Всё время ловите себя на том, что плечи ползут к ушам? Не разгибается до конца локоть? Всё это признаки того, что руки работают неправильно, не распределяется нагрузка при движениях и усилиях, связанных с руками. Что приводит также к нарушениям осанки, болями в плечевом суставе, в локтях и запястьях, кистевому тоннельному синдрому, хроническим мышечным и триггерным болям...