Болит колено - как убрать боль _ Лечение растяжением _ Исцеляйся САМ и доктор Божьев
Колени ноют, хрустят, «стреляют» — но это не артроз! 12 причин боли, о которых молчат даже врачи
Вы встали с дивана — и вдруг резкая боль в колене, будто током ударило. Или с утра — тугость, будто колено «заклинило». А может, оно просто ноет под дождём, хрустит при приседании, «стреляет» при спуске по лестнице… И сразу в голове: «Артроз. Возраст. Износ хряща. Ничего не поделаешь». Но стоп. Артроз — не единственный «виновник» боли в коленях. Более того — у людей моложе 50 лет он встречается реже, чем думают. А у тех, кто старше — часто боль вызывает совсем другая причина, а артроз просто «фон», который ни в чём не виноват...
Колени ноют, спина тянет: как понять, что суставы просят помощи, а не терпеть до последнего
«То колено тянет, то поясница к вечеру ноет, то по утрам ощущение, что тело заржавело» — знакомая картина. Часто в ответ вы говорите себе: «Ничего, потерплю», запиваете боль чаем, максимум — таблеткой. Разбираемся, какие сигналы говорят: суставы и позвоночник уже просят помощи, что можно сделать дома, а когда терпеть опасно и пора к врачу. В конце — как встроить гель на основе бишофита в вечерний ритуал ухода. После 35–40 лет суставы и позвоночник становятся более чувствительными к тому, как вы живёте...