2. Сводит икры ног - что делать?!
Очень болят икры ног что делать
Боль в икрах ног – распространенная проблема, которая может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной, изнуряющей боли. Причины могут быть разными, поэтому важно определить, что именно вызывает боль, чтобы принять правильные меры. I. Возможные причины боли в икрах ног: Перенапряжение мышц: Причины: Интенсивные физические упражнения, длительная ходьба, бег, прыжки, особенно если вы не привыкли к такой нагрузке. Симптомы: Боль в икрах, ощущение скованности, болезненность при пальпации, возможно, легкий отек...
Ночью сводит икры ног: что поможет?
Трудно высыпаться и чувствовать себя хорошо из-за внезапных ночных судорог, которые сводят икры ног, ступню или пальцы. У этого неприятного явления несколько причин и хорошая новость в том, что от судорог чаще всего можно избавиться. Причины явления Возраст. Возрастные изменения постепенно ослабляют организм: появляются варикозные расширения вен, кальций и магний усваиваются хуже, физической нагрузки недостаточно, а прием некоторых препаратов может влиять на состояние мышц. Плохое кровообращение...