Боль от сведенной судорогой ноги знакома многим . Причин у спазма икроножной мышцы может быть много: от сильной физической нагрузки или недостатка в организме витаминов до серьезных заболеваний. Часто повторяющиеся судороги ног, особенно в ночное время — повод показаться врачу-флебологу, так как это частый спутник начинающегося варикоза. Есть два простых способа облегчить боль в ноге и снять спазм: • Если ногу свело, когда вы лежали или сидели, нужно сразу встать и перенести вес тела на ступню охваченной судорогой ноги...

Возможно, у Вас тоже возникает такая проблема. Мне сегодня утром это неприятное ощущение, которое возникло в ноге после активного потягивания, совсем не понравилось. Давненько не ощущала. Поэтому возникла эта публикация...